Diese 3 hörbaren Hörbücher helfen mir, meine Selbstisolation zu überwinden

Quelle: Jeramy Johnson / Android Central

Ich bin von Natur aus introvertiert von zu Hause aus arbeiten Seit über 18 Monaten, aber selbst ich kann anerkennen, dass es Ihrer Psyche verrückte Dinge antun kann, wenn Sie für längere Zeit an derselben Stelle eingesperrt sind. Es gibt unzählige Dinge, die Sie tun können, um Langeweile, Unwohlsein oder Depressionen zu bekämpfen, z. B. spazieren gehen oder auf einem hüpfen Google Duo oder Skype fordern virtuelle Kameradschaft oder holen sogar eine Home-Office-Organisation und den Frühling ein Reinigung.

Eine der besten Möglichkeiten, mit dem Stress der Schule und den Arbeitsschließungen und der Unsicherheit umzugehen, besteht darin, mich in einem guten Hörbuch zu verlieren. Egal, ob Sie nach Tipps suchen, wie Sie sich hocken können, nach Inspiration, um Ihr Vertrauen in die Menschheit wiederherzustellen, oder nach einer totalen Ablenkung - auch wenn nur für eine Minute - Audible verfügt über fast eine halbe Million Hörbücher und gesprochene Wörter, um Sie durchzubringen es.

Hier sind einige Hörbücher, die ich kürzlich beim Anhören als angenehm empfunden habe. Vielleicht wirst du auch!

Die subtile Kunst, kein F-ck zu geben

Von: Mark Manson. Erzählt von: Roger Wayne.

Quelle: Jeramy Johnson / Android Central

Die subtile Kunst, kein F-ck zu geben: Ein kontraintuitiver Ansatz, um ein gutes Leben zu führen wurde von Mark Manson im Jahr 2016 als ein etwas ironischer Versuch geschrieben, nicht nur das Ganze zu untergraben Genre der Selbsthilfebücher, aber auch die tausendjährige "Find your Passion" -Kultur, die die Spätzeit durchdrungen hatte 2010er Jahre.

Manson ist ein Austinitenkollege (obwohl das so ist nicht warum ich dieses Buch empfehle), der seit einigen Jahren Blogs und witzige "Selbsthilfe" -Bücher schreibt. Er ist wahrscheinlich am bekanntesten für dieses spezielle Buch, nicht nur wegen des auffälligen Titels. Während es eine starke Dosis Sarkasmus und eine gute Portion Mürrisch enthält, ist die zugrunde liegende Botschaft tatsächlich verdammt gesund.

"Lass uns ehrlich sein, Scheiße ist gefickt und wir müssen damit leben. - Mark Manson

Manson behauptet, wir müssen aufhören, uns um oberflächliche Dinge zu kümmern, die nicht wirklich wichtig sind, und uns auf die Dinge konzentrieren, die uns nicht nur Glück bringen, sondern auch Erfüllung. Das können Freundschaften, Familie, Hobbys oder die Berufung auf einen Job oder eine größere Mission sein. Dieses Buch bietet eine gesunde Dosis Perspektive, unabhängig davon, ob Sie sich am dritten oder dritten Tag Ihrer erzwungenen Selbstisolation befinden.

Die Schlafrevolution

Von: Arianna Huffington. Erzählt von: Agapi Stassinopoulos.

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Arianna Huffington erinnert sich in ihrem Buch Die Schlafrevolution eine schreckliche Anekdote darüber, wie sie sich auf Kosten von Schlaf und Selbstpflege bis auf die Knochen gearbeitet hatte, ohnmächtig wurde und ärztliche Hilfe suchen musste. Sie verbringt Kapitel für Kapitel damit, darüber zu sprechen, wie die westliche Gesellschaft dazu gekommen ist, Dinge wie Arbeit, Unterhaltung, soziale Medien usw. zu priorisieren. vor der Ruhe, und wie dieser kulturelle Druck uns alle negativ beeinflusst.

Sie haben vielleicht keine Probleme mit Ihren Schlafgewohnheiten (ich normalerweise nicht), aber viele andere tun es. Ein Teil davon liegt außerhalb unserer Kontrolle (chronische Schlaflosigkeit kann viele Faktoren haben), aber viele der Bedingungen, die für eine angemessene Ruhe und Schlaf notwendig sind, liegen in unserer Kontrolle. Dinge wie das Nichtessen oder Trinken von Alkohol oder Koffein über einen bestimmten Punkt hinaus, das Nichteinbringen von Elektronik ins Schlafzimmer und das Schlafengehen zu einer angemessenen Stunde sind alles Dinge, die wir kontrollieren können.

Nur wenn wir unsere Beziehung zum Schlaf erneuern, können wir die Kontrolle über unser Leben übernehmen, vollständiger leben und sein mehr mit uns selbst und mit der Welt beschäftigt und fähiger, die unvermeidlichen Herausforderungen zu meistern, die wir alle haben Gesicht. - Arianna Huffington

Letztendlich fand ich dieses Hörbuch hilfreich, weil es eine gute Erinnerung daran ist, dass wir die ganze Zeit Selbstpflege üben müssen, nicht nur während Pandemien. Es ist auch wichtig, dies zu erkennen und sich daran zu erinnern Selbstpflege ist nicht egoistisch. Wenn Sie nicht in Bestform sind, können Sie nicht in Bestform für Ihre Familie, Ihren Job oder Ihre Freunde sein.

Sherlock Holmes

Von: Sir Arthur Conan Doyle. Erzählt von: Stephen Fry.

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Sherlock Holmes ist eine der beliebtesten und klassischsten Figuren der Literatur und hört sich diese vollständige Sammlung seiner Geschichten und Geschichten an Abenteuer sind eine der besten Möglichkeiten, die ich mir persönlich vorstellen kann, um dem Wahnsinn der Welt zu entkommen jetzt sofort.

Wenn Sie noch nie eines der Geheimnisse von Sherlock Holmes gelesen (oder gehört) haben, gehören zu meinen Favoriten Das Abenteuer der rothaarigen Liga, Das Abenteuer des krummen Mannes, und natürlich, Der Hund Baskervilles. Wenn Ihnen keine davon gefällt, gibt es noch viele weitere Geschichten, die Ihre Interessen wecken.

Für eine zusätzliche Dosis fantastischer Sauce engagierte Audible den bekannten britischen Schauspieler und Komiker Stephen Fry, um die Serie zu erzählen. Fry macht einen fantastischen Job, indem er der Erzählung seine Stimme verleiht, und es lohnt sich fast, dieses Hörbuch dazu zu bringen, ihn allein zu hören, auch wenn Sie nicht viel für Krimis sind.

Wenn Sie diese Hörbuchsammlung ohne Audible-Mitgliedschaft kaufen würden, wären Sie nicht da Fast 90 US-Dollar, aber wenn Sie sich für eine 30-Tage-Testversion anmelden, können Sie die gesamte Sammlung für (und behalten) frei. Das ist großartig!

Akustische Verfügbarkeit

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Eines der großartigen Dinge an Audible ist die umfangreiche Bibliothek mit Hörbüchern und Inhalten für gesprochenes Wort. aber was auch toll ist, ist, dass man es praktisch überall und auf fast jedem hören kann Plattform. Wenn Sie auf Ihrem Telefon hören möchten, gibt es Android- und iOS-Apps. Sie können während der Arbeit an Ihrem Computer über den Web-Player oder auf Ihrem Tablet oder E-Reader hören, sei es Kindle, Fire, Android oder iPad. Es gibt sogar Möglichkeiten, Windows, Sonos und Apple Watch anzuhören!

Quelle: Jeramy Johnson / Android Central

Was mir bis vor kurzem nicht bewusst war, ist, dass Audible-Mitglieder Zugang zu unzähligen Fitness- und Trainingsprogrammen haben, die Sie können über Ihre Amazon Echo-Lautsprecher, über Bluetooth oder über Ihre Kopfhörer streamen, während Sie Ihren Stress, zu Hause zu bleiben, abschwitzen.

Alle neuen Anmeldungen erhalten ihre ersten 30 Tage kostenlos. Dies ist gut für mindestens ein Hörbuch, das Sie behalten können. Wenn Sie bereits Prime-Mitglied sind und neu bei Audible sind, können Sie in den ersten 30 Tagen ein kostenloses Hörbuch zusammen mit zwei Audible-Originalen erhalten. Ehrlich gesagt, es lohnt sich, sich anzumelden, um zu sehen, ob es Ihnen gefällt!

Wir sind gespannt, was Sie während der Selbstisolation hören. Teilen Sie in den Kommentaren unten!