Garmin Forerunner 245 vs. 235: Sollten Sie ein Upgrade durchführen?

Garmin nahm sich Zeit für den Forerunner 245 und es zeigt. Es gibt eine lange Liste neuer Funktionen, die engagierte Läufer sicherlich zu schätzen wissen. Sie haben jetzt Zugriff auf das ganztägige Stress-Tracking sowie den neuen Body Battery ™ Energy Monitor. Diese Funktion sammelt Ihre Daten, um Ihnen mitzuteilen, wo Ihre Energieniveaus den ganzen Tag über stehen, damit Sie Ihre nächste Aktivität oder Ruhezeit entsprechend planen können. Für Android-Benutzer, die auf ihrem Lauf in Verbindung bleiben müssen, ist es erfreulich zu hören, dass Sie jetzt direkt von Ihrer Uhr aus auf Textnachrichten antworten und Anrufe entgegennehmen oder ablehnen können.

Es ist erwähnenswert, dass Sie mit dem Garmin Forerunner 235 immer noch eine ganze Reihe von Funktionen und Sensoren zu einem günstigeren Preis erhalten. Ihre Uhr zeichnet eine anständige Anzahl von Statistiken auf, einschließlich Entfernung, Zeit, Tempo und Herzfrequenz, während Sie laufen, gehen, Fahrrad fahren und sogar schlafen. Es ist bis zu 50 Meter wasserdicht, bringt aber beim Schwimmen nicht viel auf den Tisch. Das Garmin Connect App Mit dieser Option können Sie die Gesichtsanzeige und die Anzeige Ihrer Daten anpassen, einschließlich Aktivitätseinstellungen und Widgets. Darüber hinaus haben Sie Zugriff auf verschiedene Trainingspläne und Workouts.

Den Unterschied verstehen

Im Bild: Garmin Forerunner 245 / Bild: Canadian Running Magazine

Auf den ersten Blick kann es einen Moment dauern, bis die beiden Uhren voneinander unterschieden werden können. An der Oberfläche sehen sie ziemlich ähnlich aus. Der neue Garmin Forerunner 245 ist etwas kleiner als der 235. Es verfügt auch über eine faserverstärkte Polymer-Lünette. Sie werden weiterhin die fünf Tasten für die einfache Menüführung und das sonnenlichtlesbare Farbdisplay genießen, das diesmal eine schärfere Auflösung bietet. Die bemerkenswertesten Unterschiede sind die beeindruckenden Ergänzungen und Funktionen, die der Forerunner 245 bietet.

Vorläufer 245	Vorläufer 235
Physische Größe	42,3 x 42,3 x 12,2 mm	45 x 45 x 11,7 mm
Bildschirmauflösung	240 x 240 Pixel	215 x 180 Pixel
Bildschirmgröße	1.2"	1.23"
Akkulaufzeit (Smartwatch-Modus)	7 Tage	9 Tage
Akkulaufzeit (GPS-Modus)	24 Stunden	11 Stunden
Sicherheitsverfolgungsfunktionen	Ja	Nein
Pulsox	Ja	Nein
Galileo	Ja	Nein

Noch faszinierender ist alles, was sich unter der Oberfläche verändert hat. Schließlich tragen die meisten Lauffanatiker keine Smartwatch allein aus ästhetischen Gründen. Der Forerunner 245 ist ein gutes Argument für ein Upgrade mit vielen neuen Funktionen, die dem Vorgänger fehlen. Für den Anfang haben Sie jetzt Zugriff auf Garmin Coach, das Ihnen eine ganze Reihe neuer Tools zum Setzen und Erreichen von Zielen bietet. Wählen Sie aus 5K-, 10K- oder Halbmarathon-Trainingsplänen und Sie erhalten personalisierte Workouts, um loszulegen.

Trainiere dein Herz

In diesem Sinne werden Benutzer, die viel Zeit mit Training verbringen, zweifellos von den neuen Funktionen für aeroben und anaeroben Trainingseffekt, Trainingsbelastung und Trainingsstatus profitieren. Der aerobe und anaerobe Trainingseffekt zeigt Ihnen, wie sich Ihr Training auf die Entwicklung von Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer auswirkt. Die Trainingsbelastung misst Ihr aktuelles Trainingsvolumen und vergleicht es mit dem optimalen Bereich für Ihre Fitness- und Trainingshistorie. Der Trainingsstatus wertet Ihren letzten Trainingsverlauf aus. Es gibt Leistungsindikatoren, die Sie darüber informieren, ob Sie produktiv trainieren, Spitzenwerte erreichen oder zu weit gehen.

Als ob das nicht genug wäre, haben Sie auch die Möglichkeit, externe Sensoren anzuschließen, um Ihre Leistung weiter zu überwachen. Möchten Sie Ihre Laufform verbessern? Kein Problem. Ziehen Sie einfach einen Garmin-Herzfrequenzgurt oder den Laufdynamik-Pod an und Sie sind auf dem besten Weg, noch hilfreichere Daten zu erhalten. Sie erhalten wichtige Laufmetriken wie Trittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und -balance, vertikale Schwingung und vertikales Verhältnis. Diese Funktion ist ein zusätzlicher Bonus für diejenigen, die ihr Training auf die nächste Stufe bringen möchten.

Mehr zu lieben

Egal, ob Sie sich als ernsthafter Athlet oder als Gelegenheitsläufer betrachten, die Tatsache, dass der Forerunner 245 viel mehr zu lieben bietet, lässt sich nicht umgehen. Garmin versteht, dass Aktivität nicht der einzige Faktor ist, der Ihre allgemeine Gesundheit beeinflusst. Diese neue Version enthält ein Pulsoximeter, das wertvolle Einblicke in den Schlaf bietet, den Sie jede Nacht bekommen. Der handgelenkbasierte Sensor schätzt die Blutsauerstoffsättigung Ihres Körpers. Es informiert Sie darüber, wie gut Ihr Körper Sauerstoff aufnimmt, insbesondere wenn Sie schlafen oder sich an neue Höhen anpassen.

Egal, ob Sie sich als ernsthafter Athlet oder als Gelegenheitsläufer betrachten, die Tatsache, dass der Forerunner 245 viel mehr zu lieben bietet, lässt sich nicht umgehen.

Um das Energieniveau Ihres Körpers richtig zu optimieren, können Sie den Body Battery ™ Energy Monitor nutzen. Diese Funktion weist Ihren Energieniveaus eine Nummer zu, auf die Sie sich beziehen können, wenn Sie Ihr nächstes Training oder Ihre nächste Aktivität planen. Wenn Sie zufällig feststellen, dass Ihre Werte niedriger als normal sind, lohnt es sich möglicherweise, den Lauf zu überspringen und Ihrem Körper zu erlauben, sich auszuruhen.

Es gibt mehrere andere Änderungen, die Sie möglicherweise dazu bewegen, den Wechsel vorzunehmen. Während beide Modelle eine Wasserdichtigkeit von 5 ATM bieten, bietet nur der Forerunner 245 eine Schwimmverfolgung, sodass Sie Runden protokollieren können. Es kommt auch mit Menstruations-Tracking, so dass Frauen die Details jedes Zyklus aufzeichnen, Ihre Symptome protokollieren und vieles mehr. Es gibt auch die Metronom-Funktion, die Töne in einem gleichmäßigen Rhythmus spielt, um Sie bei der Verbesserung Ihrer Leistung zu unterstützen, indem Sie mit einer schnelleren, langsameren oder gleichmäßigeren Trittfrequenz trainieren. Vergessen wir nicht, dass sich das GPS-Tracking durch die Unterstützung des Galileo-Satellitensystems, des Standard-GPS und der GLONASS-Satelliten ebenfalls verbessert hat.

Last but not least gibt es die lang erwarteten neuen Sportprofile. Der Forerunner 235 war in diesem Bereich ziemlich restriktiv, aber mit dem 245 erhalten Sie viel mehr Optionen. Zusätzlich zu den Laufprofilen können Sie auch im Pool schwimmen, im Freien radeln, drinnen radeln, auf dem Laufband oder drinnen Track, Trailrun, drinnen rudern, draußen laufen, drinnen laufen, Kraft, Cardio, Yoga, Ellipsentrainer, Treppenstepper und andere.

Sollten Sie ein Upgrade durchführen?

Im Bild: Garmin Forerunner 235

Kurze Antwort: Auf jeden Fall. Das Upgrade ist definitiv die Investition wert, insbesondere wenn sich Ihr aktueller Forerunner 235 auf der letzten Etappe befindet. Wenn Sie an Musikspeicher und Wi-Fi-Unterstützung interessiert sind und etwas mehr ausgeben können, sollten Sie sich das ansehen Garmin Forerunner 245 Musik. Auf der anderen Seite, wenn Sie ein Erstkäufer sind und sich von all den hier erwähnten komplizierten Details ziemlich eingeschüchtert fühlen, ist die Garmin Forerunner 235 ist immer noch eine durchaus praktikable Option. Angesichts des geringen Preisunterschieds, den Sie für die Vielzahl neuer Funktionen zahlen müssen, müssen wir sagen, dass die Entscheidung für das Upgrade mehr als gerechtfertigt ist.