Intrarea în formă poate fi o luptă destul de mare și, fără a-ți putea urmări progresul, o face și mai dificilă. Când am început să alerg, mi-a fost foarte greu să înțeleg cât de departe am alergat, cât mi-a luat și, mai important, modul în care aveam să pot urmări modul în care progresam zilnic. Runkeeper pentru Android este o aplicație excelentă, disponibilă ca descărcare gratuită, care nu numai că vă permite să vă urmăriți cursele, ci și aproape orice altă activitate fizică la care vă puteți gândi.
Configurarea cu Runkeeper este un proces extrem de ușor, va trebui creat un cont, dar necesită doar informații de bază. După ce introduceți înălțimea, greutatea, sexul și alte informații, contul dvs. este configurat și gata de utilizare. Ecranul principal care se lansează de aici vă va permite să selectați ce tip de activitate veți efectua, fie că alergați, mergeți cu bicicleta, mergeți pe jos sau orice alt tip de activitate fizică.
Odată selectată o activitate, butonul Începe activitatea va deveni disponibil și, odată apăsat, începe urmărirea. Dispozitivul va utiliza GPS-ul încorporat pentru a vă urmări locațiile și a calcula distanța, deci aceasta va trebui activată prin setările dispozitivului. De-a lungul activității, aplicația va prezenta rapoarte de progres. La fiecare 5 minute va vorbi pentru a vă informa cât de mult a fost, cât de departe ați mers, cât de repede mergeți și ritmul actual.
La finalizarea activității, tot ce trebuie făcut este să apăsați butonul de finalizare a activității și apoi să confirmați că activitatea este încheiată. Când activitatea este finalizată, aplicația vă oferă un loc unde să introduceți câteva note despre modul în care a decurs activitatea, cu cine a fost finalizată și alte câteva opțiuni. După ce toate acestea sunt finalizate, va oferi o recapitulare a antrenamentului, oferind timp, distanță, viteză și orice alte alerte sonore pe care doriți să le citiți. Pe lângă citirea informațiilor, le stochează și în contul dvs. după dată, astfel încât să puteți reveni și să vizualizați antrenamentele anterioare.
Având enumerate antrenamentele anterioare, oferă posibilitatea de a monitoriza nu numai progresul, ci și de a vizualiza traseele anterioare și de a vedea ce ritm a fost ținut pe tot parcursul. Deși s-ar putea să nu fie imediat evident, monitorizarea și compararea antrenamentelor și rezultatelor anterioare vor contribui cu siguranță la motivarea și presiunea pentru ca următorul antrenament să fie mult mai bun.
În mod gratuit, Runkeeper este un instrument de antrenament extrem de puternic care ar trebui să fie instalat cu siguranță pe dispozitivul oricui care merge, aleargă, merge cu bicicleta, caiace sau face orice alt tip de activitate fizică. Stabiliți un obiectiv, urmăriți-vă obiectivul și încercați să-l învingeți.
Tot ce trebuie să știți despre PS5: data lansării, prețul și multe altele.
Sony a confirmat oficial că lucrează la PlayStation 5. Iată tot ce știm despre asta până acum.
Nokia lansează două noi telefoane Android One bugetare sub 200 USD.
Nokia 2.4 și Nokia 3.4 sunt cele mai recente adăugiri la gama de smartphone-uri bugetare HMD Global. Deoarece ambele sunt dispozitive Android One, li se garantează că primesc două actualizări majore ale sistemului de operare și actualizări regulate de securitate timp de până la trei ani.
Tot ce știm (până acum) despre Google Pixel 5.
Suntem încă câteva luni de la prezentarea de către Google a Pixel 5, dar asta nu înseamnă că este prea devreme pentru a specula ce ar putea oferi. Iată tot ce știm până acum!
Acestea sunt cele mai bune trupe pentru Fitbit Sense și Versa 3.
Odată cu lansarea Fitbit Sense și Versa 3, compania a introdus, de asemenea, noi benzi infinite. Am ales cele mai bune pentru a vă ușura lucrurile.